晚上吃晚饭后跑步还能减肥吗

可以的，一般饭后半个小时内是不能剧烈运动的。 指导意见： 一个小时后就可以去进行跑步锻炼了，建议进行慢跑，慢跑属于有氧运动，才能达到减肥效果。