脸部皮肤很干,而且起皮,怎么办

脸部皮肤很干，而且起皮应该是因为到了换季的关系，天气比较干燥，所以皮肤缺水也会变得脆弱敏 感。 建议你脸部干的话： 1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，还可以用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。 2、注意饮食调 养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋 阴的食物，能滋润肌 肤。 3、选择合适的护肤品：选温和的洁面产品，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有保湿补水的软性面 膜等