我在减肥。但我有的时候就会想吃零食，无法控制自己，这正常吗？

正常的，突然减少涉入食物肚子也会不适应的，
可以制作一些抑制食欲的食物，例如：魔芋
魔芋的功效可是不少的，多吃魔芋能够降血糖、降血脂，而且能够帮助消化，最重要的是魔芋因为能够帮助你减肥。因为魔芋本身的热量很低，所以就算多吃也不会胖。而我们平时吃的米饭和面条类含淀粉较多，会导致发胖，所以要是饿了想加餐还是不要打面条和米饭的主意了，实在是饿了就煮一碗魔芋面来吃吧！
第二，鸡胸肉本就是减肥人士的最