21天减肥法，第二阶段可以吃肉吗，吃的都是瘦肉，鸡肉和鱼肉，还吃了一点点的甜点，可不可以吃粽子

偶尔吃点粽子，过节吃点儿粽子，吃一个两个也可以，但是不能经常吃，你平常你吃的都是瘦肉，对减肥真有好处。你减到理想的体重可以保持正常的情况。嗯，正常的情况下，吃点儿牛肉，鸡肉，鱼肉，这都是白肉可以的。想吃点青菜，这都正常，但是你说吃粽子，嗯，偶尔吃一下，也没有什么过节了吗？