总是丢三落四怎么办

第一、正视压力下的负面情绪 当压力过大时，会令人觉得精神状态欠佳、休息不好、导致精神萎靡，整天都感觉到脑袋昏沉，这正是压力过大的超负荷的状况，所以，这时人必须要及时调整一下自己，可以适当地休息、吃一些轻松的音乐，或到处面走一走，以缓和一下自己，如果再埋头苦干也是没有效率的。 第二、学会放弃一些东西 有时想要的太多，但才能有限，需要有意识地进行挑选，抛弃一些不太重要的业务，才有时间集中精力在有发展前景的事业上，并且要调理好自己的心态，将更多的注意力投放在一些更重要的事情上，并且要做好规划和行动步骤，这