求医生来帮我看看这是什么病

治颈椎病肩周炎的方法: 家里的门框看到了吧,双手扒在上面,身体吊着自由摇晃.如果你好意思,在公交车上用那个吊环更好.不开玩笑超级管用 还是门框,扒住两边,也是身体摇晃,居然一个德国人介绍瑜珈时也说到这种方法呢. 这两种方法都是活动身体经络,以肩背胳膊的经络为主 还是门框,后背贴在 门框上,从颈椎开始蹭脊椎直到尾椎,先左右蹭,找到特疼的地方就是病灶.脊椎一线，中医叫督脉，即便没病，平时按摩或蹭，都有好处，尤其对男人。之后腿弯曲,上下蹭脊椎.这样连带腿都练了，腿部力量强了，