如何学会爱自己

停止抱怨 没有人会喜欢一个整天抱怨的人，你难道会喜欢整天抱怨的自己吗？一个人对别人和对外界事物的态度，往往反映的是自己对自己的看法，也就是说，很多时候，你的抱怨，很有可能是对自己的不满。学会停止对外界的抱怨，关注自己的内心的需求，当你开始对自己的内心有所体会的时候，你也就开始了爱自己的旅程了。 02 放弃执着 生活中总会发生一些不愉快的事情，我们一生当中，也总会经历一些痛苦或磨难，面对这些我们可以难过，但不能抓住不放。学会让不愉快的事情成为过去，不要一直陷在其中，放弃执着，才能轻松一些继续往前进。