我经常莫名其妙突然感到悲伤怎么办

这种现象自己的性格修养有关，性格阳光的人，不会经常出现象你说的问题。还是从自己的修养入手，凡事宽宏大量，多为他人考虑，别太自私就不会感觉空虚和悲伤。