病态怀旧心理的调适应该遵循哪些方法？

积极快乐的生活。通过有效途径如读书、看报、看电视节目等了解和接触新生事物，以辩证的方法看问题。积极参加社会活动，在社会活动过程中不断接受新生事物。 寻找突破口。学会在过去与现实之间寻找最佳结合点。如果能在新旧事物之间找到一个突破口那么在接受新事物时恐惧和不适就会减少一些。例如可以在过去的成就的经验中总结思考如何再创辉煌，可以在与旧朋友联系的同时不断发展新的朋友。 正确对待怀旧心理。怀旧心理是人类一种正常的心理状态，病态怀旧与人生的进取是相悖的，但是如果能充分发挥正常怀旧心理的积极功能，寻找宁静与心灵平和等