我的vivo x3在用刷机助手刷成funtouch os后，没法系统更新（手机自动提醒的系统更新）

那是没刷好，你换腾讯的应用宝试试。
打开应用宝-----数据线连接手机PC-----首次点击USB连接手机，此后可以用WIFI无线连接----连接成功----工具箱----选择合适的刷机工具并进行刷机。
应用宝
全新体验
全新架构的视觉界面，清爽简洁更胜从前
海量资源
优质应用、游戏、音乐、视频、壁纸等免费下载
应用首发
腾讯精品游戏、应用抢先体验，快人一步
手机管理
手机体检加速、资料备份，轻松管理短信