我想减肥，可是我又不想节食，也不想运动,我要怎么办哪?

我现在用的介绍给你吧、早晚各一个水煮蛋、午餐照吃。如果中间觉得饿可以吃苹果、记得一天最多吃两个。多喝水、如果怕水肿的话下午六点后尽量少喝就好 。压压腿。能站就不坐 、没事就扭扭腰既减肥又有锻炼的效果。希望可以帮到你喔