苹果能空腹吃吗？

对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量较高而且它是以糖为主吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。所以特别是早上不建议你空腹吃