如果一个人出现幻觉，失眠，脾气暴躁，总觉得有人要害你，总喜欢自言自语，这是怎么回事

出现幻觉，多数都伴有失眠，越是失眠，就越容易出现幻觉。这样的人多数是身体虚弱，首先从饮食上下手，多吃牛羊肉，还要多晒太阳和参加集体活动。这样体内阳气上升，阴气自然下降。同时。还有一个最重要的事情，就是千万不要注意自己的幻觉，不论是什么幻觉，都不要执着，这一点很重要！幻觉中无论叫你干什么都不要听，也不要刻意反对，就是不理睬。只要做到上述几点，肯定就会好起来的。