体重135公斤有超重不？

你好，男性的理想体重简单的计算方法是（身高-105cm）kg。
指导意见：
根据你所描述的体重来看，确实是超过了理想体重的范围。建议在适当节食的基础上，增加体育锻炼，长期坚持会起到减肥效果的。
是否偏胖可以通过计算体质指数来判断。
指导意见：
一般正常的体质指数是在18-24之间，若是超过24的话，就属于超重的范围。体质指数的计算方法是体重千克除以身高（米）食物平方。你的体质指数应该是30.61左右，所以是