为什么我明明知道有一个事情对自己很好，却不愿意去做，拖延耽误很长时间，好像自己不好就习惯了一样。

这就是拖延症，每个人多多少少都会有，但是就看个人的自控力，有的人不想去做，可是他用意志力来强迫自己去做去行动久而久之的就成为了一种习惯。 然而，那些拖延症严重的，都是一拖再拖。做什么事情都是想的再等下我就去，可是等一下变成了再等一下最后也没有去做。而有的时候有人监督自己才会去动一下。 这样的拖延症严重的会影响自己的生活和心情，时间久了就会觉得自己什么都做不好反而越来越懒惰又不愿意去改变。 所以说轻微的谁都有是正常的，而严重的就一定要有自己的自控力来督促自己行动刚开始的时候是不舒服的久了就会习惯可是你要是不