按摩减肥好还是拔罐减肥好啊？

拔罐老管用了，我一个疗程（一个月）瘦了12斤呢，我老妈瘦了17斤了，老妈本来就比我胖... 不知道楼上的几位干嘛要推荐楼主针灸配合拔罐...拔罐和针灸刺激的穴位差不多，不要混合一起...小心适得其反 不管是拔罐还是针灸都需要配合食谱吃，这点LZ要做好心理准备 我拔罐时候的食谱 给你个食谱（坚持下去一月20斤肯定没问题，但是很难坚持） 我用这个食谱一个月，但是总坚持不下去，按着吃三天又偷吃一天，所以一个月才瘦了11斤 食谱是： 早上：8点前 一个鸡蛋，一碗无糖的豆浆，或者温水（两个鸡蛋也成