我自认为自己越来越内向，孤僻，典型的宅男一个，我该怎么做，我交际能力差，语言表达能力不好，要怎样才

自信点，与别人交流不看别人是不尊重对方的。自卑是自己给自己聘请到的最大敌人，要有信心赶走他。自己要多与人沟通，不要太在意词汇，用通俗易懂的话表达出来有时会更好。不要过于在意别人是否喜欢你，因为你太敏感了反而会让人怕亲近你。自信起来吧，快乐等着你，祝你天天快乐。