上课老是走神，不能集中注意力听课怎么办？？？

给你一点建议，觉得有用就记下来，每天反省下： 1上课前要预习下，这样能知道老师要讲什么。（屁话但实用） 2上课时多动笔多记笔记，这么做能给你很大的帮助。老师在解题的时候你也跟着做，在老师之前做出来最好，不会了就听老师讲解。另外，你要敢于勤于怀疑，上课过程中你要一直在想老师的话有没有错，就好像你在挑老师刺，不要他说一句你点一次头。 3不要抱着厌恶抗拒的心态上课或学习，至少要装出一种喜欢的样子（就像假装高兴会让人真的高兴一个道理） 4保证睡眠，如果压力大情绪压抑，那就学会放松，多唱唱歌会让你情绪好些。做作业的