大学生应该如何长期保持积极的心态？

1、重复积极的自我肯定 每一天都要记得赞美和尊重自己。久而久之，自己就会因为这些自我肯定，而开始充满积极情绪，积极的描述会让自己受到鼓励。自我肯定也会让自己更富有同情心，更关心自己，让自己战胜任何消极想法。 2、写下自己积极的特质 用积极肯定的态度列出自己欣赏的品质。问问自己，自己最喜欢自己的哪些方面，并把它们写下来。 也可以写下自己最自豪的技能或成绩。例如，可以写“足智多谋”，“有能力”或“完成了学业”。 3、做自己喜欢的事 当不喜欢所做的工作时，很容易就跌入了消极的泥潭。也许，被工作或家务事淹没