末伏养生吃什么 推荐8种美食

日期:2019-11-08 14:10:00 人气:1

末伏养生吃什么 推荐8种美食

末伏是立秋后的第一个庚日,是最后一伏,也称终伏、三伏,早晚比较凉快,白天阳光依然剧烈。推荐大家在每日下午茶的时间冲泡蜂蜜水饮用,利用蜂蜜中大量的果糖帮助补充体能,快速恢复体力,又不至于过高的热量摄入,且还能补足人体所需的其他营养成分。
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