为什么每周慢跑150分钟可以有效保健心脏? 日期:2022-01-23 21:38:32 人气:1 为什么每周慢跑150分钟可以有效保健心脏? 合理的跑步节奏和跑步心率可以锻炼到心脏的泵血能力。泵血能力越强,心脏越健康。一般听说的是每周三次,每次30-50分钟。祝:拥有健康体魄! 热门评论 上一篇 和男朋友分手两天他就有了新欢,我给他发信息不回,打电话拉黑,所有一切都给我拉黑了,他真的把我忘了吗 下一篇 亲们,介绍几本小说呗!一定要是宠文,甜蜜,男主超宠女主!!!无虐心!!!!谢谢啦!