我因为写字太重,在中指关节上长了一个茧,有可能关节也变形了，怎样可以尽量消

你好，茧是由于皮肤长期受压迫和磨擦而引起的皮肤局限性、扁平状角质增生性损害。一般无自觉症状。一般减少摩擦和挤压，日久多能渐退而愈。亦可用热水泡软后用剪刀或指甲剪修剪磨平。可到医院做冷冻治疗。