我为什么投3分总碰不到篮板,是心理作用,还是没有足够的力量

力量也是一个原因，还有一个就是你的投篮姿势了，跳头的话力量就会下很多，因为跳头的话是没有用到腿部的力量，还有一个就是投篮的时候手腕要扣的很用力，这样可以压住球，球转的也很厉害，还有一个就是节奏了，我就是这样投的，你也去试试看行不行吧，最重要的是自己要投出感觉。