骨质疏松怎么预防，可以吃御芝林优韧集吗？

在营养方面，可以适当补充含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，御芝林优韧集是一个综合的产品，用来提高骨密度，强健骨骼。