第一次进行心理咨询，有什么需要注意的

1、签署协议在开始正式咨询前咨询师或咨询机构是否签署协议，并且协议内容包括但不限于保密及保密例外。鉴于心理咨询的特殊性，保密例外如来访出现了伤害自己或伤害他人的情况，属于保密例外。2、咨询设置是否讨论咨询的设置，如咨询的频率，一般来说咨询是1周一次，1次1小时的频率，如果是动力学的咨询，那么可能会有1周2-3次，但是每次的时间也大都在1小时；关系咨询或特殊事件的处理，会达到1.5小时，但是超过2个小时的咨询是非常少的，所以如果在咨询的时候遇到咨询师连续咨询好几个小时，甚至中间还要吃饭，那一定要警惕。3、咨