什么减肥药，效果最快，不反弹啊？

　　很多减肥药会有抑制食物，加速新陈代谢的功效。而减肥药最严重的问题会造成你的内分泌紊乱并造成心脏负担。对于女生的危害更大，停药之后体重就会反弹，比节食更伤身体。建议不要食用减肥药。 　　合理的饮食和运动才是最好的减肥方法。 　　养成良好饮食习惯 　　1、三餐定量。青年男女一天的进食量大致如下：粮食500克，蛋一个，瘦肉100克，鱼150克，豆类200克，蔬菜500克，牛奶2oo克，植物油25克。 　　2、细嚼慢咽。有专家做过试验，肥胖男子用8?10分钟吃完的食物，消瘦者用了13?16分钟才吃完;