怎么摆脱暗恋的苦恼，把这种情感转变为正能量

爱情的产生和发展，有一个重要而不可缺少的前提：即它是相互的，人们常说，爱情是两颗心相互迸发出来的火花，而不是一颗心去敲打另一颗心，如果你只是一相情愿单相思，那么这并不是爱情，而只是你对异性的一片痴情而已，这种由单方面所产生的对异性的爱慕之情，具有很大的主观随意性，例如，萍水相逢，偶然相遇便对对方产生爱慕之心，或误将别人的友谊和热情当作对自己的爱意，眷恋难忘，而对方却毫无此意，或相处甚短，被对方的美貌和才华所吸引，一味苦苦追求人家，而对方并不爱他（她），思想十分苦闷。 以上情况必然会使单恋者陷于难堪和苦闷的