专升本还有五个月考试，最近特别烦躁，有一次背题不顺的时候把桌子都掀翻了，总是感觉很热出汗，怎么办？

给自己太大的压力，其实你的压力太大，到时候考试更加的考不好，一定要放轻松，顺其自然，不要给自己太大的压力，压力太大，会使得其反的，自己尽力了，就算考不上也没有关系，这么多人没有考上大学一样过的很好，你就顺其自然吧，只要你的成绩好，没有问题的，放心吧！