听说薰衣草精油能安抚情绪，有助睡眠，真的有这会事吗？又应该如何使用呢？

是真的。使用可以在睡觉时枕头上滴一两滴或滴再香薰炉里。不必担心精油会脏了枕头，单方精油挥发很快而且杂质很少。 麻烦采纳，谢谢!