就中学生如何保持身心健康提出自己的建议

根据表格中的数据显示,某中学的学生中“学习焦虑”、“睡眠不足”、“视力不佳”占到多数，而“逆反心理”“缺乏交往”“缺乏锻炼”的也占了相对的人数，由此可见这个中学的学生面临着很严重的心理和身体的问题． 可能学生面对学习的压力，所以产生了焦虑的情绪，并促使他们更加努力地去学习，忽略了该有的人际交往和身体锻炼，导致睡眠不足和视力的下降． 虽然处于高三这个重要的人生阶段，每个学生都想要考上自己梦寐以求的大学，但并不意味着要放弃锻炼和适当的人际交往，学生们要调整好自己的学习心态，制定合理的作息时间，按时按事地踏