最近有点贫血，什么补血的药比较好？

贫血是最常见的症状之一，无论儿童、青少年，妇女，还是老年人都可以见到。贫血发生的直接原因是血红蛋白生成不足、破坏过快和丢失过多，血红蛋白是运输氧的工具，贫血就意味着运输氧的能力下降，导致头晕、乏力、免疫力低下，头痛、耳鸣、晕厥、失眠、畏寒、记忆力减退、注意力不集中等一系列的不适，红细胞在体内不断进行新生和破坏。贫血问题每天都在发生，需要我们自己重视起来，冰冻三尺非一日之寒，贫血的发生是日积月累产生的问题，补血也一样，所以我们要养成良好合理的饮食习惯，及时的，合理的去补充营养元素。所以建议不要吃补血药和保