吃什么水果可以瘦小腹

苹果性温和，即可充饥又可解渴， 是一种不错的瘦身水果， 并且，最主要的是苹果中含有一种苹果酸，可以达到瘦身的作用哦。 指导意见： 要多吃水果、多吃蔬菜水果，注意饮食就能使小肚子慢慢瘦下来。苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都有瘦肚子的效果。这些水果中含有丰富食物纤维、维他命A、帮助消化。