设计家庭休闲活动要既什么又什么？

休闲活动既可以提高工作技能又可以娱乐 休闲活动是指在休闲的时间内自愿从事与陌生和或许报酬无关的自己感兴趣的，有意义的活动，一跑步跑步时遇上方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸有效运动方式，跑步过程会很累，切记，不要立即喝水，不可以蹲下或躺下，应该放松运动，有于减少疲劳，二跳，跳通常是指伴随音乐，按照有节奏的步伐而移动，三爬山爬山，作为一个户外活动，对身体有利因素，多方面的，四唱歌歌唱是指个人或者团队经由专业和非专业的训练后，发出优美动听的声音，旅游。