每天晚上快走1个小时，不吃晚饭，可以瘦吗？

‎刚开始是每天晚上慢跑半个小时，‎晚餐也坚持不吃，‎刚开始那3,5天体重有明显下降，‎大概‎瘦了3斤左右，‎随后的那个星期，‎体重没有降低一点点，‎最好还是建议，‎瘦‎立‎美啊，‎比吃饭还‎健康。