怎样克服交往中的猜疑心理

要想克服社交中的猜疑之心，可以从以下几方面做起。 （1）培养理智，切忌感情用事：当出现猜疑信号后，要督促自己去寻找证据。此外，在猜疑别人是否议论你时，应先回忆一下，在最近的一段时间内，自己是否引起过什么事端。在参加谈话的人中是否有人在近期与你发生过争执等。如果疑点很多，证据实在、确凿，你应以诚恳的态度，鼓足勇气找对方坦率交换意见。如果证据不足，主观推测过多，甚至带有很强的想象色彩，你就该尽快否定自己的猜疑，告诉自己，不要想得过多，别把人想得过坏等等。 （2）主动去知人知己，以防止猜疑心的出现：