怀孕六个月了，晚上睡眠不好怎么办？

教你一个最实用最简单的方法,我每天都在用呢.先冲一杯热呼呼的高钙牛奶加蜂蜜.然后在冲凉房里边用热水泡脚边喝牛奶.记住了,热水不能让它凉下来,要不停加热水.直到出一身汗,换件干爽的衣服就可以安心睡上一觉了,你能坚持对你是最有好处的.加油哦,支持你!