小孩有必要吃维生素C吗？

小孩可以吃维生素C，但是正常饮食的小孩并不需要额外补充，过量服用甚至会对身体造成危害。有维生素C缺乏性疾病的患儿，应在医生指导下服用。
维生素C属于水溶性维生素，其主要功能包括维持细胞的正常代谢，延长机体寿命；改善铁、钙的吸收和叶酸的利用率；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血；增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，减弱许多能引起过敏症的物质的作用；促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，加速手术后的恢