如何做好情绪管理

如果每1天的 每1分、每1秒均过得难过、沮丧、不平、生气及忧愁，这一辈子就是“黑暗”， 如果我们能调整、管理好自己的情绪，就有彩色、美好的人生。 所以情绪决定你的命运，做好情绪管理攸关你一生的幸福及美满。 良辉情绪管理就是帮助您提升管理自身情绪的技巧，让您拥有美好幸福的人生！