适当的娱乐有什么益处

适当提勒。对你的心情也好。是对你的身体还有益。对你人与人之间的关系还有好处。反正吧，你别累着。别把身体累坏了，那都不合适了。你也再试试一段时间。找出这个你的快乐感。对身体都有好处。