学会爱自己是什么意思

你现在能感受到自己的疼痛，器官状况以及个人的情感变化等。如果这些走向了劣势，你也感受到了自已因此产生的痛苦而采取措施努力使情况停止恶化，就是爱自己的表现。学会从这些方面关心自己，调整自己，就是爱自己的表现。
爱自己等于自私吗？并不如此。打个比方，你的手被划伤了，你可以比别人感受到更大的痛苦，那是因为你切切实实感受到了肉体上的疼痛。别人可以感受到你的痛苦，不仅是因为看到了这一幕，而是因为对你有所关心和理解。例如，