都说睡觉可以恢复精神，可为什么经常越睡越累呢？

其实在现实生活当中，睡眠也确实能够让一个人恢复这个精神,但是下面这几个方式就不能。 有很多的睡眠是不能够让一个人恢复精神的，因为睡觉它分很多种的，有的人呢身体在睡觉，但是大脑却完全没有这个休息的状态，依然在天马行空的思考着各种问题或者说做的各种梦。这样的一个睡觉的方式，是不能够让自己得到一个放松，因为它不能够让大脑得到充分的休息，是不能够让自己越睡越精神的。 第二种睡眠的方式就是自己喝多了以后导致这个神经麻痹，那么这样的睡眠呢，也是不能够让自己获得放松，也不能够让自己恢复精神。因为酒精麻醉了神经，只会让自