眼睛容易疲劳是什么原因？

眼部疲劳，通常是由于过度用眼导致。如接触电脑或手机等电子产品的时间过长，经常熬夜，不良的生活习惯等。导致眼睛出现视疲劳之后，视力下降、眼睛疼痛等症状出现，严重的可以出现眼压升高。 为了避免眼部疲劳的出现，首先应该做到保持良好的用眼习惯，注意合理作息，平时需要尽量增加户外时间，及时减少用眼时间，使用温热毛巾外敷，能够改善眼睛周围的血液循环，对视疲劳能够起到缓解作用。 正常情况下，连续用眼不能够超过40分钟，用眼40分钟后，休息10分钟左右，多向远处眺望，有利于缓解视疲劳。 希望对您有帮助！