如何提升自己的心理素质与承受能力

世上万事，不过是一懒二拖三不读书。” 有充分的准备，足够的历练，自然就会自信，失眠恐因心不安。 有优秀的自律性，良好的行动力，自然就从容稳定，不至于慌乱。 有丰富的知识储备，坚持已久的阅读习惯，自然能从中书中找到答案。