痘痘越长越多，吃药擦药都不好用，急死我了！怎么办？？

我也长过痘子、几点建议如下： 1.不要留长的刘海，刘海与额头摩擦会起油进而引起痘子的。 2.每天用温水多次清洗脸部，睡前一定不要忘哦！但不要过分的洗脸，一天三次就可以了。。 3.每天要多喝水，并做适量的运动，要出汗哦! 4.不要使用化妆品了，会堵塞毛孔的,结果会更严重的。。 5.每天饮食要有规律，尽量不要吃辛、辣、油类的食物，多吃清淡类的。 6.睡觉有规律，不要熬夜，保证睡眠时间。 7.少玩电脑，减少辐射。。。