我好像得了强迫症，心中越是怕一件事就越是会想它，想完之后又会觉得好像已经发生过了，可明明记忆里我是

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的强迫性怀疑所致，属于强迫症的一种症状表现。因此，选择以心理咨询为主的原则进行治疗，是你当前迫切需要做的事情。