夏天上火吃什么水果 7种水果有效去火

夏季天气炎热，人体流汗比较多，汗液大量排出，会导致身体缺水，进而出现上火的症状，上火了如果不想吃药看医生，其实可以靠吃水果来消火的，毕竟水果含水量高，可以补充身体流失的水分，那么，夏季上火吃什么水果呢? 1、 梨 梨是凉性的水果，有清热去火、润肺化痰的功效，对咳嗽、支气管炎、肺炎有很好的治疗效果。同时吃梨还能缓解便秘的症状。 2、 西瓜 西瓜性寒，有大量的水分，是夏季消暑解渴必备佳品，内热上火或者心火旺盛的人可以吃西瓜来缓解，西瓜还能利尿、助消化。 3、 火龙果 火龙果特别适合上火的人吃，火龙果可以清热