九阴真经怎么快速练内功

首先有名俊可以一天24小时在修炼不在线也在修炼 想加快修炼一天你可以做蛮多事
团练 演武 授业（授业看人品，有几率获得好像20万修为转换节省很多时间）
可以去刺探帮会运镖 得内修丹（300修为一个，一天可以吃100颗，就是一天可以获得30000修为 节省3个小时）
打心魔 你自己开一个 叫好友邀请一次 一天可以打三次 可以被邀请3次 打完可以获得修炼加速 每日签到有提高内修修炼速度百分之40的（不是每天都有）
金针沈家的运草活动（具体怎么玩可