最近总是感觉迷茫懒散了,感觉没有动力了怎么办?上班都感觉没精神全身没力气一样,怎样可以摆脱这种状态

日期:2016-06-07 19:52:38 人气:1

最近总是感觉迷茫懒散了,感觉没有动力了怎么办?上班都感觉没精神全身没力气一样,怎样可以摆脱这种状态

深呼吸从1数到8然后慢慢吐气经常训练
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