最近总是感觉迷茫懒散了,感觉没有动力了怎么办?上班都感觉没精神全身没力气一样,怎样可以摆脱这种状态 日期:2016-06-07 19:52:38 人气:1 最近总是感觉迷茫懒散了,感觉没有动力了怎么办?上班都感觉没精神全身没力气一样,怎样可以摆脱这种状态 深呼吸从1数到8然后慢慢吐气经常训练