我今年28岁，可是经常失眠，睡眠质量也不好多梦，已经有两三年了，有时候累了想睡觉，可是就是睡不着，

日期：2015-02-18 09:09:34 人气：1

平时吃点核桃补脑，木灵芝泡茶喝安神，煮汤也可以。食疗比吃药便宜，好处也多。