为什么跳绳时不会累，但是脚会非常酸，所以要停下来等脚恢复好了。我朋友恰恰相反，跳没几下就气喘吁吁了 日期：2014-07-17 21:28:54 人气：1 为什么跳绳时不会累，但是脚会非常酸，所以要停下来等脚恢复好了。我朋友恰恰相反，跳没几下就气喘吁吁了 用脚尖跳还是整个脚底跳是关键，还有就是身体素质问题，注意呼吸要均匀
